LA TERCERA EDAD. UNA BELLA ETAPA DE LA VIDA

Resumen

La sociedad cubana se ha preocupado por el bienestar de todos los ciudadanos desde el punto de vista físico, espiritual, social y económico, problemática que afecta el desarrollo, en sentido general, del adulto mayor; para ellos la vida se ha convertido en una costumbre a la soledad y los quehaceres del hogar. Los adultos mayores tienen mucho por contribuir: tienen sabiduría y experiencia y al mantenerlos saludables, funcionales e independientes, pueden continuar contribuyendo a sus comunidades, a sus familias y serán más felices. Para la realización de esta investigación varios profesores del Centro Universitario Municipal Jesús Menéndez de la Provincia Las Tunas inicialmente efectuamos un estudio en el período comprendido entre 2014 y 2015, sobre el acelerado envejecimiento del territorio. Se seleccionó en la Casa de Abuelos con 14 abuelos que existían, 25 adultos mayores de dos Círculos de Abuelos, 6 ancianos del Hogar de Ancianos .. Se tuvo en consideración la voluntariedad de la persona, el chequeo médico general y que pudiesen valerse por sí mismo para desarrollar las actividades previstas.. Es una prioridad en Cuba alcanzar una longevidad satisfactoria debido a que cada día hay más personas ancianas no incorporadas a la vida social ni laboral. Una de las causas fundamentales detectadas es que los Adultos Mayores asumen todo el quehacer del hogar, la necesidad de la práctica de ejercicios físicos en la Tercera Edad y la inserción a la sociedad desde la comunidad hasta todos los espacios del territorio.

PALABRAS CLAVE: Tercera Edad; longevidad; ejercicios físicos; inserción a la sociedad.

THE THIRD AGE. A BEAUTIFUL LIFE STAGE

ABSTRACT

Cuban society is concerned about the welfare of all citizens, from the point of physical, spiritual, social and economic, affecting development, in general, the elderly; this idea has become a problem for the people of the Third Age. To carry out this research a study was conducted in the period between 2014 and 2015. A sample of 145 adults older than two circles of 26 adults Grandparents and Grandparents house was selected. Voluntariness of the person, the general medical checkup and could fend for itself to develop planned activities was taken into consideration. The research was conducted in the municipality of Jesús Menéndez, Las Tunas province relying on the Policlínico Pozo Mario Ochoa, the Nursing Home Juan Pablo Carbó Serviá and the House of Grandparents Juan Almeida Forest. Cuba is a priority in achieving a satisfactory longevity because every day there are more elderly people not incorporated into the social and working life. One of the identified root causes is that people assume all the work of the family. In coordination with the National Institute of Sports and Recreation (INDER) the need for physical exercise in the Third Age and the integration into society was shown from the community to all areas of the territory.

KEYWORDS: Aging; longevity; physical exercises; integration into society.